生え変わりの時期がカギ！乳歯から永久歯へのスムーズな移行のために

2026年7月19日

お子様の成長の大きな節目である「歯の生え変わり」。乳歯が抜け、大人の歯である永久歯が顔を出す姿を見ると、親御さんとしては「いよいよ大きくなったな」と感慨深いものですね。

しかし、この時期はお口の中が非常に複雑な状態になり、虫歯や歯並びのトラブルが発生しやすい時期でもあります。一生使う大切な永久歯を健康に育てるために、生え変わりの時期に意識すべきポイントを解説します。

乳歯は永久歯の「道しるべ」

乳歯はただの「仮の歯」ではありません。将来生えてくる永久歯のために、正しい位置を確保し、顎の成長を促すという重要な役割を担っています。

もし、乳歯が虫歯で早く抜けてしまったり、逆に虫歯でないのに早く抜けすぎてしまったりすると、隣の歯が倒れ込んできて永久歯が生えてくるスペースが奪われてしまいます。これが、将来の歯並びが悪くなる大きな原因の一つです。乳歯の役割は、永久歯を正しい場所へ導く「道しるべ」。だからこそ、乳歯のうちから大切にケアすることが不可欠なのです。

グラグラし始めたらどうする？抜くタイミングの判断

歯がグラグラし始めると、お子様も気になって舌で触ったり、指でいじったりすることが増えます。そこでよくあるご相談が「いつ抜くのがいいのか？」という点です。

基本的には、無理に引っ張って抜く必要はありません。自然に抜けるのが一番ですが、あまりに長くグラグラしていて食事の邪魔になる場合や、後ろから永久歯が生えてきているのに乳歯がなかなか抜けない場合は、歯科医院で相談してください。レントゲンで根の状態を確認し、適切なタイミングで抜歯を行うことで、永久歯の生えてくる位置を正しく誘導することができます。

永久歯が生えてきた！特に注意したいケアのポイント

永久歯が生え始めた直後は、歯の表面がまだ未成熟で非常に柔らかく、酸に弱い状態です。さらに、乳歯と永久歯が混在している時期は、歯の高さがバラバラで、歯ブラシが届きにくい「磨き残しの死角」が多く発生します。

この時期こそ、親御さんの「仕上げ磨き」が最も重要です。特に、奥歯に新しく生えてくる「第一大臼歯（6歳臼歯）」は、歯並びの基準となる非常に大切な歯ですが、一番奥にあるため気づかないうちに虫歯になりやすい歯です。段差に合わせた細かいブラッシングを心がけ、必要であればデンタルフロスを活用して、徹底的に汚れを除去してあげましょう。